青少年期是一个变化巨大，面临多种危机的时期，现在青少年的心理健康是心理学家非常关注的问题。

      首先，家长要学会冷静，理智的对待。在叛逆期内，家长不要跟孩子斗气较劲，而是要多站在孩子的角度上思考问题，尊重孩子，发扬家庭民主，多听各方意见，给孩子辩解的机会和改错的时间，不要以家长的“威严”压制孩子，强制孩子屈服。　

其次，找到孩子的兴趣、爱好，因为兴趣、爱好是一种学习的推动力，促使人们勤奋，让人始终坚持着做下去。兴趣、爱好还能提供给人愉快的感受。　

     要引导孩子有一个开放的心态，想知道自己的开放度有一个简单的方法：可以在本子上列出平时不感兴趣甚至是不喜欢的事，越多越好，再去分析，看它们中哪些属于原则问题，哪些不属于原则问题?在那些非原则问题上的坚持是否限制了你的视野?一个人在非原则问题上的禁忌越多，限制越多，发现自己潜能的机会就越少。　

在和孩子接触时，家长应尽可能找到孩子的优点，全面评价孩子，努力挖掘孩子的“闪光点”，同时多鼓励，减少孩子对家长的抗拒心理。